السالمون
يتميز السالمون بأنه غني بالأوميغا 3 التي تحافظ على صحة القلب، وهذا النوع من السمك غني بالبروتين والحديد والفيتامينات ويحتوي على سعرات حرارية قليلة
يُعتبر الثوم من الإضافات على الأكل والوجبات، ووُصف قديماً لعلاج العديد من الحالات الطبية.
الثوم من النباتات المزهرة، يعود موطنه الأصلي إلى شمال شرق إيران وآسيا الوسطى. له تاريخ يمتد لآلاف السنين من الإستهلاك والإستخدام البشري، إما كتوابل ومنكّهات أو كطبّ تقليدي.
الحمص الأخضر من الأطعمة المفضلة لفئة كبيرة من الأشخاص في هذا الوقت من السنة، ولكن هل تعلم أن فوائدها الصحية العديدة ستزيد من حبك لها؟ تعرف على أهم فوائد الحمص الأخضر ...
حث المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس غيبريسوس الدول على إجراء الإصلاحات اللازمة للاستعداد لوباء مقبل محتمل، وذلك خلال الجمعية العمومية للمنظمة التابعة للأمم المتحدة اليوم الاثنين.
وقال في خطاب للدول الأعضاء بالمنظمة "لا يمكننا تأجيل هذا" مح
أطلقت منظمة الصحة العالمية، شبكة مراقبة دولية للكشف السريع عن التهديدات المتعلقة بالأمراض المعدية الجديدة مثل كوفيد-19، وتبادل المعلومات للوقاية من الأوبئة.
يتفوق التوت البري في إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، حيث إنه يحتوي على فيتامين سي والألياف ومضادات الأكسدة التي تقاوم الأمراض، كما يحتوي الكوب الواحد على 45 سعرًا حراريًا فقط، 6 فوائد صحية:
الذئبة الحمراء هي مرض مناعي ذاتي مزمن، يتجلى في أعراض الجلد أو المفاصل التي تصيب النساء بشكل رئيسي، وفي اليوم العالمي الذي يصادف بـ9أيار لمرض الذئبة الحمراء.
أكدت اختصاصية التغذية بريسيليا الخوري أن الأسباب عديدة ومنوّعة خاصة وأن الجوع المستمر هو السبب الأساسي لعدم خسارة الوزن ، وتضيف قائلة:" يبدأ الجوع عادة بعد ساعتين من تناول آخر وجبة لأن الجسم يحتاج إلى الطعام للحصول على طاقة..
يحتفل العالم في الثامن من مايو كل عام باليوم العالمي "بالتلاسيميا" للتوعية بالمرض وأعراضه وطرق علاجه، إضافة إلى إحياء ذكرى المرضى الذين رحلوا إثر الإصابة بهذا المرض.
أرشيف صحتك بتهمنا
